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秋分养生解读
2018 12 - 30
秋分养生解读
农谚说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。
心态好，脾气好，心脑血管病绕道行
2018 12 - 28
心态好，脾气好，心脑血管病绕道行
压力大了容易让人发脾气，可是你心率储备不好千万别乱发脾气，要不心脑血管疾病就有可能找上你。
白露养生“五大招”
2018 12 - 26
白露养生“五大招”
今天是全年昼夜温差最大的节气——白露，所谓“阴气渐重，凌而为露，故名白露”，所以，天气也正式转凉。此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
人生的七个阶段都该怎么吃
2018 12 - 23
人生的七个阶段都该怎么吃
长大了我们会发现，以前小时候喜欢吃的东西现在有些已经不感兴趣了。为什么会这样子呢？因为人生有七个年龄阶段，而食欲也会随着不同年龄阶段的变化而变化。下面让我们针对这七个阶段的食欲进行一个健康饮食习惯介绍。
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