大学的刘教授高血压病 10 多年，自认为在血压管理这方面很有心得：按时服药，坚持每日自测血压，适当锻炼。退休后这几年还坚持每天早晨打太极拳健身。
可是在前几天的一个早上，刘教授晨练时突然晕倒了，送到医院诊断为脑溢血，生命是挽救回来了，但是后遗症还是严重影响了生活质量。
家人都很纳闷儿，向来血压控制不错的老爷子怎么就突然发病了呢？细细追问刘教授的病史发现，近大半年来刘教授时常在早晨起床后感到不同程度的头晕，但时间很短，稍稍休息就好了，他就没当回事儿。
其实，这就是清晨高血压惹的祸！
对此，国寿·福保社区颐康之家2019年4月24日上午特邀红树福苑社康中心孟主任做了《清晨血压的治疗》的专题讲座。
居民们都在认真听讲
下面我们一起进入孟主任的课堂
孟主任还向我们介绍了降压的七步曲
汇成口诀就是
少吃盐，多吃菜
戒烟限酒把重减
适量运动好心态
健康血压生活来
最后孟主任还让居民现场反馈对讲座的意见与建议，居民们纷纷积极配合。
王哥今天特地请假过来听讲座的，他说因为家里老人就有这种情况，觉得自己很有必要学习这些知识。同时也表示孟主任讲的非常好，知识点都是很实用的，今天这假没白请。