2019年12月13日—12月19日周报
社区动态
国寿·福保社区颐康之家医养合作单位——中山大学附属第八医院康复科专家近日在福保社区颐康之家举办了一场冬季健康养生讲座，同时也针对护理人员如何协助长者提升自理能力进行了培训。
康复专家为大家详细介绍冬季如何健康饮食、防治冬季疾病，并针对老年人的体质分析了如何才能度过一个健康、有益身体的寒冬季节。
除了注意饮食习惯之外，还特别强调，要保持健康的体魄，尽量少在家中，应克服寒冷，多到室外锻炼，加强自身免疫力和御寒力。但医生也提醒锻炼不宜出大汗，以防感冒。
冬季人体特别需要注意保暖的部位是颈部、背部和脚。因为背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。足为人体之本，除了白天注意对脚的保暖外，每晚可坚持用热水洗脚，促进全身血液循环，有增强机体防御能力和消除疲劳、改善睡眠的作用。
生活之声
彩绘人生
“情系长者 彩绘人生”手工绘画活动，近日在国寿·福保社区颐康之家举行，活动中通过引导长者自己动手画出一幅幅彩绘画，让长者们充分锻炼思维和动手能力，用爱好丰富日常生活。
义工陪伴
12月17日，深圳智在行义工团来到国寿·福保社区颐康之家，义工们给长者带来了歌唱、舞蹈等自编自导的节目、有趣的“拍手操”、“健身舞”等互动游戏，陪老人度过了温暖的下午。
国寿·福保社区颐康之家欢迎各界人士参与义工活动，通过“情感陪护、社区参与、节日慰问”等多种形式，一起改善长者生活质量，缓解长者孤独感。共建“友爱的社区，有爱的家”。
每周培训
国寿·福保社区颐康之家为进稳步提高护理人员专业技能，提高工作效率，做好养老护理工作，每周都会组织技能培训。本期照护部针对新老员工进行了床上翻身、叩背、体位转移等专项培训。
健康之声
每周健康餐
国寿社区养老有着完善的食品安全管理标准，针对每一样食材我们都有严苛的筛选标准和采购渠道，保证食材新鲜、卫生。在长者餐饮上，不仅讲究营养搭配健康合理，还充分考虑了个人饮食风俗习惯。
以上为长者正常标准餐，定制餐食谱未在列。